Água quente
Nos dias mais frios, mesmo que involuntariamente, utilizamos a água do chuveiro mais quente. A água quente – que dá uma sensação aconchegante – potencializa o cloro, que prejudica os cabelos. Além disso, provoca o `efeito rebote´, pois o óleo, ao ser retirado bruscamente, se reproduz ainda mais, pois as glândulas sebáceas aceleram sua produção. Também os alimentos mais calóricos que ingerimos no inverno aumentam a produção sebácea, formando mais óleo no couro cabeludo, inibindo a oxigenação e obstruindo o poro piloso.
A oleosidade por sua vez favorece a proliferação de fungos – o que favorece o ressecamento do couro cabeludo, a queda dos cabelos, a caspa e a seborréia. Portanto, o ideal é utilizar água morna a 20 °C para lavar os cabelos.

 
Poluição, bonés e toucas: vilões
A poluição, que é a vilã nos grandes centros urbanos, deixa os cabelos opacos e sem vida. Por isso, é importante lavar os cabelos todos os dias, tendo sempre o cuidado de utilizar produtos com baixo pH.
Se possível, não utilizar bonés, lenços, toucas ou chapéus. O uso destes itens pode impedir a ventilação do couro cabeludo, causando ainda mais oleosidade e a proliferação dos fungos.

Receita natural
Para as pessoas que sentem o aumento de oleosidade no couro cabeludo durante as estações mais frias, uma receita simples e que pode ser feita em casa:
Pegue um punhado de hortelã, centrifugue com ½ copo de água filtrada e coe muito bem. Após a lavagem dos cabelos, aplique 20 gotas no couro cabeludo e massageie, sem enxaguar. A solução pode ser conservada em geladeira.

Assim como nossa pele, as unhas também necessitam de hidratação. Para garantir que elas permaneçam saudáveis e fortes é preciso deixar a preguiça de lado e dedicar alguns minutos do dia para aplicar um hidratante. Aproveite quando for hidratar as mãos e passe o produto também nas unhas. O único problema é o esmalte, que bloqueia a passagem dele. Nesses casos, o ideal é esperar a noite anterior ao dia de fazer as unhas, retirar o esmalte e aplicar o creme. Uma vez por semana já é suficiente.

Para uma boa hidratação das cutículas e unhas, existem alguns produtos específicos e que são ótimos:

Entre os produtos específicos para as cutículas, tem o Mira-Cuticle da Avon. Hidrata as cutículas na hora e é de fácil aplicação. A bisnaga ainda vem com uma tampa para empurrar as cutículas.

A canetinha YF com óleo hidratante hidrata bastante as unhas.  O legal dessa caneta é que ela é ótima pra deixar na bolsa.

O óleo secante que você aplica depois de fazer as unhas também serve pra hidratar as cutículas. Ele é tão bom quanto qualquer outro óleo, é só aplicar e massagear.

A pele das mãos geralmente é ressecada, por estar sempre em contato com químicas e a água de cloro, e as unhas acabam sofrendo com isso também, ficando fracas e quebradiças.

Mas temos uma solução para este problema, a receita de hidratação e fortificante para as mãos e unhas vão ajudar deixar a pele macia e hidratada e as unhas fortes.

Confira abaixo a receita:

Ingredientes:

-1 colher (chá) de mel natural
-2 colheres (chá) de óleo de amêndoas
-4 colheres (chá) de água-de-rosas
-1 colher (chá) de vinagre de maçã

Modo de Preparo:

Esquente o mel e adicione o óleo de amêndoas e reserve.

Esquente a água-de-rosas e o vinagre de maçã.

Após, fora do fogo misture o mel e o óleo de amêndoas, junto com a água-de-rosas e o vinagre, mecha até esfriar.

Guarde a solução em uma garrafa de vidro, aplique todos os dias nas mãos e nas unhas.

Após enxágue.

Os pés são os eternos esquecidos e depois dá nisto: Calcanhares ressequidos e desidratados, rugas por todo o lado, um horror!

Com o calor, há um ressecamento maior do corpo, especialmente dos pés. Por isso, a região exige uma hidratação mais intensa, para manter a pele macia, evitar rachaduras e fissuras. É recomendável  sapatos confortáveis, alternando-os a cada dia. Se for necessário usar meias, que sejam de algodão. E para evitar mau cheiro, não calçar sapatos de sola plástica ou de borracha. Outro conselho: remover o esmalte após três dias. As unhas devem ficar o maior tempo possível respirando. O esmalte deixa as unhas úmidas e isso não é saudável. Além disso, cores escuras favorecem a proliferação dos fungos. Assim como as mãos não se deve  remover a cutícula, porque ela serve como barreira de proteção contra germes e bactérias. O ideal é empurrá- las.
Qualquer profissional, principalmente da área de estética, deve usar instrumentos de trabalho de boa qualidade, mantendo a higiene e a boa apresentação. Todo o material de cutelaria tem de ser esterilizado. E a esterilização precisa ser feita em aparelhos descartáveis ou em autoclave, que esteriliza através do calor úmido sob pressão, para evitar a hepatite C e outras doenças infecto-contagiosas. As unhas devem ter um corte reto, ligeiramente arredondado nos cantos, para evitar que encravem. Mas, se o problema já existir, deve-se aparar apenas o cantinho da lâmina com a espátula e aconselhar a cliente a evitar usar sapatos de bico fino.
O melhor é fazer o pé a cada 15 dias, para mantê-los bem-tratados. Use cremes esfoliantes para remover as células mortas, mas nunca se deve raspar a sola, porque isso faz com que ela fique cada vez mais grossa. O ideal é visitar um podólogo uma vez ao mês, para uma limpeza mais profunda e um check-up dos pés.

Se fizer uma grande caminhada, quando chegar a casa deixe eles de molho com água morna por dez minutos e após aplique um creme com cânfora e coloque os pés para cima apoiados em uma almofada, essa receita descansa os pés, e você vai adorar.

Banho de parafina

Para uma hidratação mais intensa, com resultados imediatos, o banho de parafina costuma dar bons resultados. Mas não é recomendado para quem tem ferimentos nos pés, como fissuras ou frieiras. O procedimento é o seguinte: banhar os pés na parafina por cerca de 15 minutos. A cada nova imersão, a temperatura interna aumenta, o que vai aliviando as dores. Retirar os pedaços de parafina aos poucos e, no fim do banho, passar um creme hidratante. Os resultados são imediatos. A pele fica aveludada e hidratada. O tratamento não tem contra-indicações, porque a parafina utilizada não contém química, evitando que a pele descame como ocorre nos tratamentos à base de ácidos.

Calos

São uma defesa do organismo para proteger os ossos dos pés de agressões causadas por sapatos apertados, por exemplo. Depois de formado, o calo pode ser lixado. O uso de cremes ajuda a melhorar a aparência, mas não adianta nada se novos calos não forem evitados. Evite sapatos de bico fino, com salto muito alto. Se necessário, use palmilhas e protetores de calos.

Descamação

Esse problema pode ser um sinal de micose, psoríase (manchas e lesões de origem emocional) ou excesso de ácido úrico. Por isso é preciso procurar um dermatologista antes de aplicar qualquer pomada. A descamação é tratada com produtos específicos, de acordo com a origem do problema.

Ressecamento

Ele é agravado com a idade por causa de alterações hormonais e da diminuição da oleosidade da pele. A prevenção e o tratamento podem ser feitos em casa: basta lixar os pés e passar um hidratante de sua preferência.

Manchas nas unhas

As esbranquiçadas podem ser um dos tipos de micose superficial. Para resolver a questão estética, lixe por cima e siga o tratamento indicado pelo dermatologista. As manchas podem refletir também a má alimentação, a carência de vitamina A e até problemas cardíacos. Cuidar da saúde geral é a melhor forma de prevenção.

Unha encravada

Se você cortar a unha em formato arredondado, ela ocupará um espaço menor do que o necessário e poderá encravar. Nesse caso o podólogo deverá fazer uma ‘reeducação’ do crescimento das unhas. Depois, ao cortá-las em casa, procure respeitar seu formato natural, sem diminuir demais os cantos.

Ondulação das unhas

Ocorre com o uso de sapatos apertados. É necessário lixar levemente a superfície e usar sapatos confortáveis. Outra causa é a diminuição temporária do ritmo de crescimento da unha, por problemas de saúde.

Unhas quebradiças

Podem ser resultado da falta de vitaminas, do ressecamento ou do excesso de uso de esmaltes. As unhas precisam de hidratação, assim como a pele. Se você adora pintar as unhas, dê um intervalo de três dias sem esmalte toda semana, para que elas fiquem mais saudáveis e fortes.

Frieira

O fungo causador dela surge por causa da umidade entre os dedos. O contágio pode acontecer em locais quentes e úmidos, como praias e vestiários. Embora seja mais comum em homens, é bom evitar o uso de sapatos fechados por muito tempo. E sempre seque bem entre os dedos após o banho.

Micose

É uma infecção que aparece em forma de manchas escuras, amareladas ou esbranquiçadas. É importante procurar um dermatologista para saber o remédio certo para o tratamento. O podólogo pode ajudar, aplicando ácidos e desgastando a região para retirar a parte infectada. Mas é o tratamento prescrito pelo médico que resolve, se for feito até o fim.

Bolhas

Não fure as bolhas, pois isto aumenta a possibilidade de infecção. Elas secarão e a pele se desprenderá em uma a duas semanas. Enquanto isto, proteja a área colocando um Band-aid ou outro curativo, com uma abertura no centro, sobre a bolha. Se a bolha se romper acidentalmente, recorte a pele solta. Mantenha a superfície limpa lavando-a duas vezes ao dia com um sabão antibateriano . Aplique uma pomada antibiótica e um curativo para ajudar a cicatrizar.
Evite os sapatos muito apertados ou muito largos. Se seu filho apresentar bolhas freqüentemente em um dedo do pé, cubra esta área com vaselina antes das atividades esportivas para diminuir o atrito sobre este ponto ou faça-o usar dois pares de meia.

O movimento anelado dos cabelos crespos impede que a oleosidade produzida nas raízes chegue até as pontas. Isso torna os fios mais frágeis, ressecados, com pouca elasticidade, arrepiados e, muitas vezes, com as raízes mais oleosas e cachos indefinidos. ‘Os crespos e encaracolados não têm uma distribuição uniforme da queratina (a principal proteína que compõe o cabelo), que se deposita mais de um lado que do outro ao longo do fio’, explica o dermatologista Walcinir Bedin, presidente da SBEC (Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo). A saída é investir em cosméticos, para cabelos cacheados, capazes de hidratar, dar emoliência, brilho e proteção, formando uma película protetora que sela a cutícula (a parte mais externa do fio) e impede a saída de água. Mas quem tem cabelos cacheados, muitas vezes, exagera na dose de creme sem saber que isso pode prejudicar os fios. Como os produtos geralmente são concentrados, quando usados em excesso podem até deixar os fios opacos. Observar a maneira como os profissionais aplicam os produtos no salão, e repetir as técnicas em casa, é uma medida que ajuda a conseguir cabelos mais bonitos. Na hora de lavá-los coloque um pouco de xampu nas mãos, esfregue uma na outra e aplique nos cabelos úmidos. Para não deixar resíduos é fundamental enxaguar muito bem os fios. Antes de usar as máscaras de tratamento, é preciso retirar o excesso de água e espalhar o produto mecha por mecha, evitando as raízes, e deixar agir pelo tempo indicado no rótulo. A cada quinze dias, é recomendável usar um xampu de limpeza profunda para eliminar o excesso de resíduos dos produtos. ‘Com as pontas dos dedos, massageie os fios sem esfregar o couro cabeludo para não sensibilizá-lo’, diz Ricardo Cassolari, do salão L’Autre Femme, cabeleireiro e consultor técnico da Natura.

DOMAR O VOLUME

O volume excessivo é uma das principais queixas de quem tem cabelos encaracolados, que armam com facilidade. Para evitar que isso aconteça, é preciso investir num bom corte, em linhas de tratamento específicas, desembaraçar os cabelos ainda úmidos e jamais penteá-los depois de secos.

Os cabeleireiros são unânimes: o corte com a base reta é proibido o volume se concentra nas pontas e o resultado terá um aspecto de pirâmide. Já os cortes em dégradé e repicados são os que mais funcionam. Quanto ao comprimento, o médio é o mais indicado. ‘Crespos com fios grossos ganham leveza se desfiados na altura do meio para as pontas. Já quem tem cabelos finos deve evitar a frente muito curta, e mantê-los com um comprimento de médio a longo, com as pontas repicadas’, sugere o cabeleireiro Eron Araújo, do Studio W.

Para domar os cachos, alguns profissionais preferem cortar os cabelos secos. ‘Sempre corto os cabelos ondulados e crespos secos, nunca molhados. Assim, é possível visualizar o cabelo ao natural e tranqüilizar a cliente, que consegue saber como o corte está ficando. Além disso, com os fios secos, tem-se a noção exata do volume, da espessura e do movimento que o cabelo tem’, diz o cabeleireiro Mauro Freire, do salão Mauro Freire, responsável pelos looks das fotos.

Os cosméticos são outros aliados de peso para desarmar os fios e definir os cachos. As linhas de produtos específicos para cabelos crespos e cacheados são enriquecidas com princípios ativos umectantes (glicerina, manteiga de karité, aloe vera, lanolina), fortalecedores (proteínas do leite e do trigo, queratina, aminoácidos), hidratantes (extratos e óleos vegetais) e silicone, que impede a saída de água e agressão de agentes externos.

Outras técnicas, como relaxamento e permanente afro (que cria cachos maiores e modelados), desde que feitas por profissionais especializados, podem ajudar a controlar o volume, moldando os cachos. ‘Nos fios crespíssimos, aconselho fazer relaxamento ou permanente afro antes do corte’, diz o cabeleireiro Fernando Fernandes, do salão Fernando Fernandes. É importante saber que esses recursos químicos exigem muitos cuidados de manutenção, para que os cabelos permaneçam bonitos e saudáveis. ‘Química sempre muda a estrutura e a qualidade do fio e precisa ser refeita com freqüência’, complementa Fernando.Para evitar que os cabelos arrepiem, a solução é usar as linhas de produtos chamadas ‘anti-frizz’ e recorrer aos cremes sem enxágüe (leave-in) e fluidos de silicone ou reparadores. ‘Silicone puro não trata, mas dá brilho, maciez e forma uma película protetora que abaixa os fios’, comenta a engenheira química Patrícia Hufnagel Toscani, diretora de Pesquisa e Desenvolvimento de Produtos da Ponto 9. Mas, em excesso, podem dar um aspecto pegajoso. O ideal é colocar uma pequena quantidade do produto nas mãos, esfregar uma na outra e deslizá-las suavemente sobre os arrepiados e as pontas. Só reaplique se perceber que o cabelo ainda precisa de mais uma dose. Outra alternativa é usar um produto leave-in antes do silicone. Nesse caso, espalhe o produto nos cabelos úmidos, desembarace-os com um pente de dentes largos, de preferência de madeira, e deixe secar naturalmente. Depois de secos, aplique o fluido somente nos fios arrepiados.

ELIMINANDO PONTAS DUPLAS

Os cabelos crespos, mais ressecados, têm as pontas frágeis que se partem facilmente. Aqui, novamente, é fundamental investir em tratamentos de hidratação para prevenção, porque as pontas duplas vão aparecer sempre, em maior ou menor quantidade, dependendo dos cuidados e, principalmente, se o cabelo for danificado pela ação da química. A única maneira de eliminá-las é apelar para a tesoura, porque o processo não é reversível. Sem um corte, as pontas continuarão se partindo, danificando ainda mais os fios. Os experts garantem que basta retirar de 0,5 a 1 centímetro, a cada dois ou três meses, para garantir a boa aparência.

A dupla leave-in e fluidos de silicone, ou reparadores de ponta, pode ajudar, pois forma uma película que protege o fio contra as agressões externas e evita a perda de água (o que aumenta o ressecamento), colando as pontas temporariamente até a próxima lavagem.

DEFINIR OS CACHOS

Depois de lavar os cabelos, a melhor forma de construir cachos soltos e definidos é aplicar nos fios, úmidos e desembaraçados, cremes sem enxágüe (leave-in), ativadores de cachos, mousses e umidificadores. Veja os truques dos especialistas para usar esse arsenal da melhor forma.

- ‘Logo depois de usar o pente, passe os dedos nos fios como se fosse desembaraçá-los novamente. Aplique o leave-in e, em seguida, movimente a cabeça de um lado para o outro, balançando bem os cabelos. Deixe secar naturalmente. Esse método ajuda a separar os cachos desde a raiz’, ensina o cabeleireiro Wilson Eliodório, do salão WE Angel.

- Quando a escolha é o secador, a recomendação é aplicar uma mousse, ou um ativador de cachos, e secar os fios com o difusor. ‘Com a cabeça voltada para baixo, encaixe mechas de cabelo no difusor e faça movimentos de baixo para cima, até secar completamente’, diz Eliodório.

- ‘Para conseguir cachos bem definidos, após desembaraçar os fios, use uma mousse ou leave-in. Amasse os cabelos levemente com a toalha e deixe-os secar ao natural. Se quiser mais volume, abra os cachos pouco a pouco, com as mãos, tomando cuidado para não exagerar’, diz o cabeleireiro Romeu Felipe, consultor técnico da Wella.

Uma das dúvidas mais comuns de quem tem cabelos encaracolados é como penteá-los no dia seguinte à lavagem. Segundo Eliodório, os cuidados nesse quesito começam na véspera. ‘Na hora de dormir, faça um rabo-de-cavalo frouxo bem no alto da cabeça. Pela manhã, borrife água nas pontas e ajeite com as mãos. Se quiser, depois de aplicar a água, passe um leave-in em spray e um pouco de pomada nas pontas’, ensina Eliodório.